NabiałZweryfikowano (USDA)
ser mozzarella, niskowilgotny, półtłusty
Health Score: 63/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 298 kcal |
| Białko | 23,7 g |
| Tłuszcz | 20,4 g |
| w tym nasycone | 11,7 g |
| Węglowodany | 4,4 g |
| Sól | 1,7 g |
Na tle kategorii Nabiał
2,6 raza więcej kalorii niż mediana kategorii Nabiał w katalogu Sazelii (116 kcal w 100 g).
Białka ma 3,8 raza więcej niż mediana kategorii (6,2 g w 100 g).
W porcji: porcja (150 g)
| Energia | 447 kcal | 22% |
| Tłuszcz | 30,6 g | 44% |
| w tym nasycone | 17,5 g | 88% |
| Węglowodany | 6,7 g | 3% |
| Białko | 35,6 g | 71% |
| Sól | 2,6 g | 44% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 65 mg |
| Wapń | 693 mg |
| Żelazo | 0,2 mg |
| Magnez | 27,2 mg |
| Mangan | 0 mg |
| Fosfor | 533 mg |
| Potas | 116 mg |
| Selen | 26,7 µg |
| Cynk | 3,6 mg |
| Foliany | 26 µg |
| Witamina A | 203 IU |
| Witamina B12 | 1,7 µg |
| Witamina B6 | 0,1 mg |
| Witamina E | 0,5 mg |
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj ser mozzarella, niskowilgotny, półtłusty do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia