NabiałZweryfikowano (USDA)
Mleko, suche, pełnotłuste, bez dodatku witaminy D
Health Score: 37/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 496 kcal |
| Białko | 26,3 g |
| Tłuszcz | 26,7 g |
| w tym nasycone | 16,7 g |
| Węglowodany | 38,4 g |
| w tym cukry | 38,4 g |
| Błonnik | 0 g |
| Sól | 0,9 g |
Na tle kategorii Nabiał
4,3 raza więcej kalorii niż mediana kategorii Nabiał w katalogu Sazelii (116 kcal w 100 g).
Białka ma 4,2 raza więcej niż mediana kategorii (6,2 g w 100 g).
W porcji: porcja (150 g)
| Energia | 744 kcal | 37% |
| Tłuszcz | 40,1 g | 57% |
| w tym nasycone | 25 g | 125% |
| Węglowodany | 57,6 g | 22% |
| w tym cukry | 57,6 g | 64% |
| Białko | 39,5 g | 79% |
| Sól | 1,4 g | 23% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 97 mg |
| Wapń | 912 mg |
| Żelazo | 0,5 mg |
| Magnez | 85 mg |
| Mangan | 0 mg |
| Fosfor | 776 mg |
| Potas | 1330 mg |
| Selen | 16,3 µg |
| Cynk | 3,3 mg |
| Foliany | 37 µg |
| Witamina A | 258 IU |
| Witamina B12 | 3,3 µg |
| Witamina B6 | 0,3 mg |
| Witamina C | 8,6 mg |
| Witamina D | 20 µg |
| Witamina E | 0,6 mg |
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj mleko, suche, pełnotłuste, bez dodatku witaminy d do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia