NabiałZweryfikowano (USDA)
ser przetworzony, szwajcarski
Health Score: 57/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 334 kcal |
| Białko | 24,7 g |
| Tłuszcz | 25 g |
| w tym nasycone | 16 g |
| Węglowodany | 2,1 g |
| w tym cukry | 1,2 g |
| Błonnik | 0 g |
| Sól | 3,4 g |
Na tle kategorii Nabiał
2,9 raza więcej kalorii niż mediana kategorii Nabiał w katalogu Sazelii (116 kcal w 100 g).
Białka ma 4 razy więcej niż mediana kategorii (6,2 g w 100 g).
W porcji: porcja (150 g)
| Energia | 501 kcal | 25% |
| Tłuszcz | 37,5 g | 54% |
| w tym nasycone | 24 g | 120% |
| Węglowodany | 3,2 g | 1% |
| w tym cukry | 1,8 g | 2% |
| Białko | 37,1 g | 74% |
| Sól | 5,1 g | 86% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 85 mg |
| Wapń | 772 mg |
| Żelazo | 0,6 mg |
| Magnez | 29 mg |
| Mangan | 0 mg |
| Fosfor | 762 mg |
| Potas | 216 mg |
| Selen | 15,9 µg |
| Cynk | 3,6 mg |
| Foliany | 6 µg |
| Witamina A | 198 IU |
| Witamina B12 | 1,2 µg |
| Witamina B6 | 0 mg |
| Witamina C | 0 mg |
| Witamina D | 18 µg |
| Witamina E | 0,3 mg |
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj ser przetworzony, szwajcarski do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia