Salmon steaks
FRoSTA
Health Score: 54/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 261 kcal |
| Białko | 15 g |
| Tłuszcz | 13 g |
| w tym nasycone | 1,4 g |
| Węglowodany | 21 g |
| w tym cukry | 3,3 g |
| Błonnik | 1,4 g |
| Sól | 1 g |
Dane produktu: Open Food Facts, licencja ODbL · pobierz naszą wersję danych (CSV)
Na tle kategorii Ryby
O 80% więcej kalorii niż mediana kategorii Ryby w katalogu Sazelii (145 kcal w 100 g).
Białka ma o 21% mniej niż mediana kategorii (19 g w 100 g).
Udział w dziennym spożyciu — 100 g
| Energia | 261 kcal | 13% |
| Tłuszcz | 13 g | 19% |
| w tym nasycone | 1,4 g | 7% |
| Węglowodany | 21 g | 8% |
| w tym cukry | 3,3 g | 4% |
| Białko | 15 g | 30% |
| Sól | 1 g | 17% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Na 1 sztukę (~100 g)
Kalorie
261 kcal
Białko
15 g
Tłuszcz
13 g
Węglowodany
21 g
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj salmon steaks do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia