Sałatka cezar z pieczonym kurczakiem
dobra karma
Health Score: 45/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 249 kcal |
| Białko | 16 g |
| Tłuszcz | 17 g |
| w tym nasycone | 3 g |
| Węglowodany | 7,6 g |
| w tym cukry | 5,7 g |
| Błonnik | 1,3 g |
| Sól | 1,8 g |
Dane produktu: Open Food Facts, licencja ODbL · pobierz naszą wersję danych (CSV)
Na tle kategorii Mięso
O 25% więcej kalorii niż mediana kategorii Mięso w katalogu Sazelii (200 kcal w 100 g).
Białka ma o 26% mniej niż mediana kategorii (21,5 g w 100 g).
W porcji: porcja producenta (190 g)
| Energia | 473 kcal | 24% |
| Tłuszcz | 32,3 g | 46% |
| w tym nasycone | 5,7 g | 28% |
| Węglowodany | 14,4 g | 6% |
| w tym cukry | 10,8 g | 12% |
| Białko | 30,4 g | 61% |
| Sól | 3,3 g | 55% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Na 1 sztukę (~190 g)
Kalorie
473 kcal
Białko
30,4 g
Tłuszcz
32,3 g
Węglowodany
14,4 g
Zamienniki z kategorii Mięso
Mniej kalorii
Wołowina, łopatka, pieczeń z ramienia, oddzielne tylko chude, przycięta do 1/8" tłuszczu, wybór, gotowana, duszona224 kcalWieprzowina, świeża, żeberka, chuda i tłusta, surowa224 kcalWołowina, podroby, język, surowy224 kcalWołowina, mieszanka cięć detalicznych, chudy i tłusty, surowy, wybór, 1/8" tłuszczu224 kcal
Więcej białka
Wołowina, podroby, serce, surowe17,7 g białkaWołowina, australijska, importowana, karmiona trawą, mielona, 85% chuda / 15% tłuszczu, surowa17,7 g białkaWołowina, stek z brzucha, bez kości, zewnętrzny, oddzielny chudy i tłuszcz, przycięty do 0" tłuszczu, wybór, surowy17,7 g białkaWołowina, australijska, importowana, Wagyu, polędwica, stek/rostbef z górnej części, bez kości, oddzielny chudy i tłusty, marmurkowatość 4/5, surowa17,7 g białka
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj sałatka cezar z pieczonym kurczakiem do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia