PrzyprawyZweryfikowano (USDA)
przyprawy, pieprz biały
Health Score: 95/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 296 kcal |
| Białko | 10,4 g |
| Tłuszcz | 2,1 g |
| w tym nasycone | 0,6 g |
| Węglowodany | 42,4 g |
| Błonnik | 26,2 g |
| Sól | 0 g |
Na tle kategorii Przyprawy
O 17% więcej kalorii niż mediana kategorii Przyprawy w katalogu Sazelii (252 kcal w 100 g).
Białka ma o 20% więcej niż mediana kategorii (8,7 g w 100 g).
W porcji: szczypta (1 g)
| Energia | 3 kcal | <1% |
| Tłuszcz | 0 g | <1% |
| w tym nasycone | 0 g | <1% |
| Węglowodany | 0,4 g | <1% |
| Białko | 0,1 g | <1% |
| Sól | 0 g | <1% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 0 mg |
| Wapń | 265 mg |
| Żelazo | 14,3 mg |
| Magnez | 90 mg |
| Mangan | 4,3 mg |
| Fosfor | 176 mg |
| Potas | 73 mg |
| Selen | 3,1 µg |
| Cynk | 1,1 mg |
| Foliany | 10 µg |
| Witamina A | 0 IU |
| Witamina B12 | 0 µg |
| Witamina B6 | 0,1 mg |
| Witamina C | 21 mg |
| Witamina D | 0 µg |
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj przyprawy, pieprz biały do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia