PrzyprawyZweryfikowano (USDA)
Przyprawy, ziele angielskie, mielone
Dane niepotwierdzone, mogą być niepełne. Wartości odżywcze poniżej nie zostały jeszcze zweryfikowane.
Health Score: 91/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 263 kcal |
| Białko | 6,1 g |
| Tłuszcz | 8,7 g |
| w tym nasycone | 2,6 g |
| Węglowodany | 50,5 g |
| Błonnik | 21,6 g |
| Sól | 0,2 g |
Na tle kategorii Przyprawy
Kaloryczność podobna jak mediana kategorii Przyprawy w katalogu Sazelii (252 kcal w 100 g).
Białka ma o 30% mniej niż mediana kategorii (8,7 g w 100 g).
W porcji: szczypta (1 g)
| Energia | 3 kcal | <1% |
| Tłuszcz | 0,1 g | <1% |
| w tym nasycone | 0 g | <1% |
| Węglowodany | 0,5 g | <1% |
| Białko | 0,1 g | <1% |
| Sól | 0 g | <1% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 0 mg |
| Wapń | 661 mg |
| Żelazo | 7,1 mg |
| Magnez | 135 mg |
| Mangan | 2,9 mg |
| Fosfor | 113 mg |
| Potas | 1040 mg |
| Selen | 2,7 µg |
| Cynk | 1 mg |
| Foliany | 36 µg |
| Witamina A | 27 IU |
| Witamina B12 | 0 µg |
| Witamina B6 | 0,2 mg |
| Witamina C | 39,2 mg |
| Witamina D | 0 µg |
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj przyprawy, ziele angielskie, mielone do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia