PrzyprawyZweryfikowano (USDA)
Przyprawy, liść laurowy
Health Score: 93/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 313 kcal |
| Białko | 7,6 g |
| Tłuszcz | 8,4 g |
| w tym nasycone | 2,3 g |
| Węglowodany | 48,7 g |
| Błonnik | 26,3 g |
| Sól | 0,1 g |
Na tle kategorii Przyprawy
O 24% więcej kalorii niż mediana kategorii Przyprawy w katalogu Sazelii (252 kcal w 100 g).
Białka ma o 13% mniej niż mediana kategorii (8,7 g w 100 g).
W porcji: szczypta (1 g)
| Energia | 3 kcal | <1% |
| Tłuszcz | 0,1 g | <1% |
| w tym nasycone | 0 g | <1% |
| Węglowodany | 0,5 g | <1% |
| Białko | 0,1 g | <1% |
| Sól | 0 g | <1% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 0 mg |
| Wapń | 834 mg |
| Żelazo | 43 mg |
| Magnez | 120 mg |
| Mangan | 8,2 mg |
| Fosfor | 113 mg |
| Potas | 529 mg |
| Selen | 2,8 µg |
| Cynk | 3,7 mg |
| Foliany | 180 µg |
| Witamina A | 309 IU |
| Witamina B12 | 0 µg |
| Witamina B6 | 1,7 mg |
| Witamina C | 46,5 mg |
| Witamina D | 0 µg |
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj przyprawy, liść laurowy do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia