PrzyprawyZweryfikowano (USDA)
Przyprawy, goździki, mielone
Dane niepotwierdzone, mogą być niepełne. Wartości odżywcze poniżej nie zostały jeszcze zweryfikowane.
Health Score: 82/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 274 kcal |
| Białko | 6 g |
| Tłuszcz | 13 g |
| w tym nasycone | 4 g |
| Węglowodany | 31,6 g |
| w tym cukry | 2,4 g |
| Błonnik | 33,9 g |
| Sól | 0,7 g |
Na tle kategorii Przyprawy
O 9% więcej kalorii niż mediana kategorii Przyprawy w katalogu Sazelii (252 kcal w 100 g).
Białka ma o 31% mniej niż mediana kategorii (8,7 g w 100 g).
W porcji: szczypta (1 g)
| Energia | 3 kcal | <1% |
| Tłuszcz | 0,1 g | <1% |
| w tym nasycone | 0 g | <1% |
| Węglowodany | 0,3 g | <1% |
| w tym cukry | 0 g | <1% |
| Białko | 0,1 g | <1% |
| Sól | 0 g | <1% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 0 mg |
| Wapń | 632 mg |
| Żelazo | 11,8 mg |
| Magnez | 259 mg |
| Mangan | 60,1 mg |
| Fosfor | 104 mg |
| Potas | 1020 mg |
| Selen | 7,2 µg |
| Cynk | 2,3 mg |
| Foliany | 25 µg |
| Witamina A | 8 IU |
| Witamina B12 | 0 µg |
| Witamina B6 | 0,4 mg |
| Witamina C | 0,2 mg |
| Witamina D | 0 µg |
| Witamina E | 8,8 mg |
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj przyprawy, goździki, mielone do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia