PrzyprawyZweryfikowano (USDA)
przyprawy, oregano, suszone
Health Score: 85/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 265 kcal |
| Białko | 9 g |
| Tłuszcz | 4,3 g |
| w tym nasycone | 1,6 g |
| Węglowodany | 26,4 g |
| w tym cukry | 4,1 g |
| Błonnik | 42,5 g |
| Sól | 0,1 g |
Na tle kategorii Przyprawy
O 5% więcej kalorii niż mediana kategorii Przyprawy w katalogu Sazelii (252 kcal w 100 g).
Białka ma podobnie jak mediana kategorii (8,7 g w 100 g).
W porcji: szczypta (1 g)
| Energia | 3 kcal | <1% |
| Tłuszcz | 0 g | <1% |
| w tym nasycone | 0 g | <1% |
| Węglowodany | 0,3 g | <1% |
| w tym cukry | 0 g | <1% |
| Białko | 0,1 g | <1% |
| Sól | 0 g | <1% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 0 mg |
| Wapń | 1600 mg |
| Żelazo | 36,8 mg |
| Magnez | 270 mg |
| Mangan | 5 mg |
| Fosfor | 148 mg |
| Potas | 1260 mg |
| Selen | 4,5 µg |
| Cynk | 2,7 mg |
| Foliany | 237 µg |
| Witamina A | 85 IU |
| Witamina B12 | 0 µg |
| Witamina B6 | 1 mg |
| Witamina C | 2,3 mg |
| Witamina D | 0 µg |
| Witamina E | 18,3 mg |
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj przyprawy, oregano, suszone do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia