PrzyprawyZweryfikowano (USDA)
przyprawy, mielona szałwia
Health Score: 90/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 315 kcal |
| Białko | 10,6 g |
| Tłuszcz | 12,8 g |
| w tym nasycone | 7 g |
| Węglowodany | 20,4 g |
| w tym cukry | 1,7 g |
| Błonnik | 40,3 g |
| Sól | 0 g |
Na tle kategorii Przyprawy
O 25% więcej kalorii niż mediana kategorii Przyprawy w katalogu Sazelii (252 kcal w 100 g).
Białka ma o 22% więcej niż mediana kategorii (8,7 g w 100 g).
W porcji: szczypta (1 g)
| Energia | 3 kcal | <1% |
| Tłuszcz | 0,1 g | <1% |
| w tym nasycone | 0,1 g | <1% |
| Węglowodany | 0,2 g | <1% |
| w tym cukry | 0 g | <1% |
| Białko | 0,1 g | <1% |
| Sól | 0 g | <1% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 0 mg |
| Wapń | 1650 mg |
| Żelazo | 28,1 mg |
| Magnez | 428 mg |
| Mangan | 3,1 mg |
| Fosfor | 91 mg |
| Potas | 1070 mg |
| Selen | 3,7 µg |
| Cynk | 4,7 mg |
| Foliany | 274 µg |
| Witamina A | 295 IU |
| Witamina B12 | 0 µg |
| Witamina B6 | 2,7 mg |
| Witamina C | 32,4 mg |
| Witamina D | 0 µg |
| Witamina E | 7,5 mg |
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj przyprawy, mielona szałwia do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia