PrzyprawyZweryfikowano (USDA)
przyprawy, papryka
Health Score: 78/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 282 kcal |
| Białko | 14,1 g |
| Tłuszcz | 12,9 g |
| w tym nasycone | 2,1 g |
| Węglowodany | 19,1 g |
| w tym cukry | 10,3 g |
| Błonnik | 34,9 g |
| Sól | 0,2 g |
Na tle kategorii Przyprawy
O 12% więcej kalorii niż mediana kategorii Przyprawy w katalogu Sazelii (252 kcal w 100 g).
Białka ma o 62% więcej niż mediana kategorii (8,7 g w 100 g).
W porcji: szczypta (1 g)
| Energia | 3 kcal | <1% |
| Tłuszcz | 0,1 g | <1% |
| w tym nasycone | 0 g | <1% |
| Węglowodany | 0,2 g | <1% |
| w tym cukry | 0,1 g | <1% |
| Białko | 0,1 g | <1% |
| Sól | 0 g | <1% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 0 mg |
| Wapń | 229 mg |
| Żelazo | 21,1 mg |
| Magnez | 178 mg |
| Mangan | 1,6 mg |
| Fosfor | 314 mg |
| Potas | 2280 mg |
| Selen | 6,3 µg |
| Cynk | 4,3 mg |
| Foliany | 49 µg |
| Witamina A | 2460 IU |
| Witamina B12 | 0 µg |
| Witamina B6 | 2,1 mg |
| Witamina C | 0,9 mg |
| Witamina D | 0 µg |
| Witamina E | 29,1 mg |
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj przyprawy, papryka do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia