ZbożaZweryfikowano (USDA)
płatki śniadaniowe Raisin, Date & Pecan, POST GREAT GRAINS, gotowe do spożycia
Health Score: 61/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 378 kcal |
| Białko | 7,9 g |
| Tłuszcz | 7,1 g |
| w tym nasycone | 0,8 g |
| Węglowodany | 65 g |
| w tym cukry | 24,1 g |
| Błonnik | 9,3 g |
| Sól | 0,6 g |
Na tle kategorii Zboża
O 6% więcej kalorii niż mediana kategorii Zboża w katalogu Sazelii (355 kcal w 100 g).
Białka ma o 17% mniej niż mediana kategorii (9,5 g w 100 g).
W porcji: porcja (75 g)
| Energia | 284 kcal | 14% |
| Tłuszcz | 5,3 g | 8% |
| w tym nasycone | 0,6 g | 3% |
| Węglowodany | 48,8 g | 19% |
| w tym cukry | 18,1 g | 20% |
| Białko | 5,9 g | 12% |
| Sól | 0,5 g | 8% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 0 mg |
| Wapń | 39 mg |
| Żelazo | 16,4 mg |
| Magnez | 87 mg |
| Fosfor | 253 mg |
| Potas | 378 mg |
| Selen | 30,4 µg |
| Cynk | 2,2 mg |
| Foliany | 182 µg |
| Witamina A | 407 IU |
| Witamina B12 | 2,7 µg |
| Witamina B6 | 0,9 mg |
| Witamina C | 0,5 mg |
| Witamina D | 73 µg |
| Witamina E | 0,6 mg |
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj płatki śniadaniowe raisin, date & pecan, post great grains, gotowe do spożycia do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia