ZbożaZweryfikowano (USDA)
płatki śniadaniowe Crunchy Pecan, POST GREAT GRAINS, gotowe do spożycia
Health Score: 66/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 403 kcal |
| Białko | 9 g |
| Tłuszcz | 10,5 g |
| w tym nasycone | 1 g |
| Węglowodany | 63,3 g |
| w tym cukry | 15,4 g |
| Błonnik | 9,7 g |
| Sól | 0,7 g |
Na tle kategorii Zboża
O 14% więcej kalorii niż mediana kategorii Zboża w katalogu Sazelii (355 kcal w 100 g).
Białka ma o 5% mniej niż mediana kategorii (9,5 g w 100 g).
W porcji: porcja (75 g)
| Energia | 302 kcal | 15% |
| Tłuszcz | 7,9 g | 11% |
| w tym nasycone | 0,8 g | 4% |
| Węglowodany | 47,5 g | 18% |
| w tym cukry | 11,6 g | 13% |
| Białko | 6,8 g | 14% |
| Sól | 0,5 g | 9% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 0 mg |
| Wapń | 39 mg |
| Żelazo | 17,3 mg |
| Magnez | 98 mg |
| Fosfor | 296 mg |
| Potas | 337 mg |
| Selen | 41,8 µg |
| Cynk | 2,3 mg |
| Foliany | 192 µg |
| Witamina A | 430 IU |
| Witamina B12 | 2,9 µg |
| Witamina B6 | 1 mg |
| Witamina C | 0,2 mg |
| Witamina D | 77 µg |
| Witamina E | 0,7 mg |
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj płatki śniadaniowe crunchy pecan, post great grains, gotowe do spożycia do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia