ZbożaZweryfikowano (USDA)
Płatki śniadaniowe, QUAKER, Naturalna Granola z Jabłkiem, Żurawiną i Migdałami
Health Score: 60/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 418 kcal |
| Białko | 9,2 g |
| Tłuszcz | 11,1 g |
| w tym nasycone | 1,1 g |
| Węglowodany | 64,8 g |
| w tym cukry | 27,4 g |
| Błonnik | 9,9 g |
| Sól | 0,1 g |
Na tle kategorii Zboża
O 18% więcej kalorii niż mediana kategorii Zboża w katalogu Sazelii (355 kcal w 100 g).
Białka ma podobnie jak mediana kategorii (9,5 g w 100 g).
W porcji: porcja (75 g)
| Energia | 314 kcal | 16% |
| Tłuszcz | 8,3 g | 12% |
| w tym nasycone | 0,8 g | 4% |
| Węglowodany | 48,6 g | 19% |
| w tym cukry | 20,5 g | 23% |
| Białko | 6,9 g | 14% |
| Sól | 0,1 g | 1% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 2 mg |
| Wapń | 98 mg |
| Żelazo | 2,5 mg |
| Magnez | 106 mg |
| Fosfor | 334 mg |
| Potas | 444 mg |
| Cynk | 2,4 mg |
| Foliany | 31 µg |
| Witamina B12 | 0,1 µg |
| Witamina B6 | 0,2 mg |
| Witamina C | 3,1 mg |
| Witamina E | 1,6 mg |
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj płatki śniadaniowe, quaker, naturalna granola z jabłkiem, żurawiną i migdałami do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia