ZbożaZweryfikowano (USDA)
mąka słodowa jęczmienna
Health Score: 80/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 361 kcal |
| Białko | 10,3 g |
| Tłuszcz | 1,8 g |
| w tym nasycone | 0,4 g |
| Węglowodany | 71,2 g |
| w tym cukry | 0,8 g |
| Błonnik | 7,1 g |
| Sól | 0 g |
Na tle kategorii Zboża
Kaloryczność podobna jak mediana kategorii Zboża w katalogu Sazelii (355 kcal w 100 g).
Białka ma o 8% więcej niż mediana kategorii (9,5 g w 100 g).
W porcji: porcja (75 g)
| Energia | 271 kcal | 14% |
| Tłuszcz | 1,4 g | 2% |
| w tym nasycone | 0,3 g | 1% |
| Węglowodany | 53,4 g | 21% |
| w tym cukry | 0,6 g | <1% |
| Białko | 7,7 g | 15% |
| Sól | 0 g | <1% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 0 mg |
| Wapń | 37 mg |
| Żelazo | 4,7 mg |
| Magnez | 97 mg |
| Mangan | 1,2 mg |
| Fosfor | 303 mg |
| Potas | 224 mg |
| Selen | 37,7 µg |
| Cynk | 2,1 mg |
| Foliany | 38 µg |
| Witamina A | 1 IU |
| Witamina B12 | 0 µg |
| Witamina B6 | 0,7 mg |
| Witamina C | 0,6 mg |
| Witamina D | 0 µg |
| Witamina E | 0,6 mg |
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj mąka słodowa jęczmienna do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia