ZbożaZweryfikowano (USDA)
Płatki śniadaniowe, POST, Wiórki pszenne, oryginalne duże ciastko
Health Score: 86/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 337 kcal |
| Białko | 11,4 g |
| Tłuszcz | 2 g |
| w tym nasycone | 0,4 g |
| Węglowodany | 66,6 g |
| w tym cukry | 0,9 g |
| Błonnik | 12,4 g |
| Sól | 0 g |
Na tle kategorii Zboża
O 5% mniej kalorii niż mediana kategorii Zboża w katalogu Sazelii (355 kcal w 100 g).
Białka ma o 20% więcej niż mediana kategorii (9,5 g w 100 g).
W porcji: porcja (75 g)
| Energia | 253 kcal | 13% |
| Tłuszcz | 1,5 g | 2% |
| w tym nasycone | 0,3 g | 2% |
| Węglowodany | 49,9 g | 19% |
| w tym cukry | 0,7 g | <1% |
| Białko | 8,6 g | 17% |
| Sól | 0 g | <1% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 0 mg |
| Wapń | 56 mg |
| Żelazo | 2,6 mg |
| Magnez | 130 mg |
| Mangan | 2,5 mg |
| Fosfor | 375 mg |
| Potas | 381 mg |
| Selen | 2,8 µg |
| Cynk | 2,9 mg |
| Foliany | 43 µg |
| Witamina A | 0 IU |
| Witamina B12 | 0 µg |
| Witamina B6 | 0,2 mg |
| Witamina C | 0 mg |
| Witamina D | 0 µg |
| Witamina E | 0 mg |
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj płatki śniadaniowe, post, wiórki pszenne, oryginalne duże ciastko do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia