ZbożaZweryfikowano (USDA)
Płatki śniadaniowe, QUAKER, MOTHER'S Kakaowe BUMPERS
Health Score: 37/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 382 kcal |
| Białko | 4,2 g |
| Tłuszcz | 1,6 g |
| w tym nasycone | 0,3 g |
| Węglowodany | 87,2 g |
| w tym cukry | 43,1 g |
| Błonnik | 2,7 g |
| Sól | 1,1 g |
Na tle kategorii Zboża
O 8% więcej kalorii niż mediana kategorii Zboża w katalogu Sazelii (355 kcal w 100 g).
Białka ma o 56% mniej niż mediana kategorii (9,5 g w 100 g).
W porcji: porcja (75 g)
| Energia | 287 kcal | 14% |
| Tłuszcz | 1,2 g | 2% |
| w tym nasycone | 0,2 g | 1% |
| Węglowodany | 65,4 g | 25% |
| w tym cukry | 32,3 g | 36% |
| Białko | 3,2 g | 6% |
| Sól | 0,8 g | 14% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 0 mg |
| Wapń | 16 mg |
| Żelazo | 2,1 mg |
| Magnez | 61 mg |
| Fosfor | 166 mg |
| Potas | 226 mg |
| Cynk | 1,1 mg |
| Foliany | 15 µg |
| Witamina A | 9 IU |
| Witamina B12 | 0 µg |
| Witamina B6 | 0 mg |
| Witamina C | 0,2 mg |
| Witamina D | 0 µg |
| Witamina E | 2,6 mg |
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj płatki śniadaniowe, quaker, mother's kakaowe bumpers do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia