ZbożaZweryfikowano (USDA)
płatki owsiane OAT BLENDERS z miodem, MALT-O-MEAL, gotowe do spożycia
Health Score: 54/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 396 kcal |
| Białko | 6,8 g |
| Tłuszcz | 4,2 g |
| w tym nasycone | 0,5 g |
| Węglowodany | 79,9 g |
| w tym cukry | 21,6 g |
| Błonnik | 5 g |
| Sól | 1,3 g |
Na tle kategorii Zboża
O 12% więcej kalorii niż mediana kategorii Zboża w katalogu Sazelii (355 kcal w 100 g).
Białka ma o 29% mniej niż mediana kategorii (9,5 g w 100 g).
W porcji: porcja (75 g)
| Energia | 297 kcal | 15% |
| Tłuszcz | 3,1 g | 4% |
| w tym nasycone | 0,4 g | 2% |
| Węglowodany | 59,9 g | 23% |
| w tym cukry | 16,2 g | 18% |
| Białko | 5,1 g | 10% |
| Sól | 1 g | 16% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 0 mg |
| Wapń | 23 mg |
| Żelazo | 27 mg |
| Magnez | 27 mg |
| Fosfor | 133 mg |
| Potas | 200 mg |
| Cynk | 12,5 mg |
| Foliany | 667 µg |
| Witamina B12 | 5 µg |
| Witamina B6 | 1,7 mg |
| Witamina C | 20 mg |
| Witamina D | 133 µg |
| Witamina E | 0,2 mg |
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj płatki owsiane oat blenders z miodem, malt-o-meal, gotowe do spożycia do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia