Pierś z kurczaka
Marlej Sp. z o.o.
Health Score: 61/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 138 kcal |
| Białko | 21 g |
| Tłuszcz | 6 g |
| w tym nasycone | 1,7 g |
| Węglowodany | 0,5 g |
| w tym cukry | 0,5 g |
| Błonnik | 0 g |
| Sól | 1 g |
Dane produktu: Open Food Facts, licencja ODbL · pobierz naszą wersję danych (CSV)
Na tle kategorii Mięso
O 31% mniej kalorii niż mediana kategorii Mięso w katalogu Sazelii (200 kcal w 100 g).
Białka ma podobnie jak mediana kategorii (21,5 g w 100 g).
W porcji: 1 sztuka (300 g)
| Energia | 414 kcal | 21% |
| Tłuszcz | 18 g | 26% |
| w tym nasycone | 5,1 g | 26% |
| Węglowodany | 1,5 g | <1% |
| w tym cukry | 1,5 g | 2% |
| Białko | 63 g | 126% |
| Sól | 3 g | 50% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Zamienniki z kategorii Mięso
Mniej kalorii
Więcej białka
Wołowina, udziec, stek, bez kości, chuda i tłusta, surowa23,2 g białkaKurczak, pieczony, przyprawy oryginalne, plecy, mięso i skóra, gotowane23,2 g białkaWołowina, stek rostbef, z kością, z tłuszczem, chude i tłuste, przycięte do 1/8" tłuszczu, wybór, gotowane, grillowane23,2 g białkaKurczak, pieczony, ciemne mięso, tylko mięso, gotowane, pieczone23,2 g białka
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj pierś z kurczaka do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia