MięsoNutri-Score D
Pieczeń rzymska
Pikok
Health Score: 54/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 201 kcal |
| Białko | 11 g |
| Tłuszcz | 13 g |
| w tym nasycone | 4,5 g |
| Węglowodany | 10 g |
| w tym cukry | 0,5 g |
| Błonnik | 0 g |
| Sól | 1,5 g |
Dane produktu: Open Food Facts, licencja ODbL · pobierz naszą wersję danych (CSV)
Na tle kategorii Mięso
Kaloryczność podobna jak mediana kategorii Mięso w katalogu Sazelii (200 kcal w 100 g).
Białka ma o 49% mniej niż mediana kategorii (21,5 g w 100 g).
W porcji: porcja (150 g)
| Energia | 302 kcal | 15% |
| Tłuszcz | 19,5 g | 28% |
| w tym nasycone | 6,8 g | 34% |
| Węglowodany | 15 g | 6% |
| w tym cukry | 0,8 g | <1% |
| Białko | 16,5 g | 33% |
| Sól | 2,3 g | 38% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Zamienniki z kategorii Mięso
Mniej kalorii
Jagnięcina, Nowa Zelandia, importowana, łata, bez kości, tylko chude, surowa180 kcalWieprzowina, świeża, polędwica, środkowa (kotlety), z kością, tylko chude mięso, gotowana, grillowana180 kcalWołowina, antrykot, stek, bez kości, chude mięso, bez tłuszczu, wszystkie klasy, surowe180 kcalKurczak, ciemne mięso, udko, mięso i skóra, z dodatkiem roztworu, gotowane, pieczone180 kcal
Więcej białka
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj pieczeń rzymska do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia