OwoceZweryfikowano (USDA)
Persymony, krajowe, surowe
Health Score: 65/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 127 kcal |
| Białko | 0,8 g |
| Tłuszcz | 0,4 g |
| Węglowodany | 33,5 g |
| Sól | 0 g |
Na tle kategorii Owoce
2 razy więcej kalorii niż mediana kategorii Owoce w katalogu Sazelii (62 kcal w 100 g).
W porcji: porcja (120 g)
| Energia | 152 kcal | 8% |
| Tłuszcz | 0,5 g | <1% |
| Węglowodany | 40,2 g | 15% |
| Białko | 1 g | 2% |
| Sól | 0 g | <1% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 0 mg |
| Wapń | 27 mg |
| Żelazo | 2,5 mg |
| Fosfor | 26 mg |
| Potas | 310 mg |
| Witamina B12 | 0 µg |
| Witamina C | 66 mg |
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj persymony, krajowe, surowe do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia