Per gusto Wołowina
Sokołów
Health Score: 57/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 167 kcal |
| Białko | 33 g |
| Tłuszcz | 3 g |
| w tym nasycone | 1 g |
| Węglowodany | 2 g |
| w tym cukry | 1,5 g |
| Sól | 4,8 g |
Dane produktu: Open Food Facts, licencja ODbL · pobierz naszą wersję danych (CSV)
Na tle kategorii Mięso
O 17% mniej kalorii niż mediana kategorii Mięso w katalogu Sazelii (200 kcal w 100 g).
Białka ma o 53% więcej niż mediana kategorii (21,5 g w 100 g).
W porcji: 1 sztuka (80 g)
| Energia | 134 kcal | 7% |
| Tłuszcz | 2,4 g | 3% |
| w tym nasycone | 0,8 g | 4% |
| Węglowodany | 1,6 g | <1% |
| w tym cukry | 1,2 g | 1% |
| Białko | 26,4 g | 53% |
| Sól | 3,8 g | 63% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Zamienniki z kategorii Mięso
Mniej kalorii
Wołowina, polędwica, stek z polędwicy, bez kości, chude mięso i tłuszcz, przycięta do 0" tłuszczu, klasa choice, surowa150 kcalGolonka Wieprzowa — Sokołów150 kcalWołowina, Nowa Zelandia, importowana, podroby, wątroba, gotowana, gotowana150 kcalSzynka wieprzowa, wędzona, z naturalnymi sokami, plaster, z kością, mięso oddzielne, podgrzewana, smażona150 kcal
Więcej białka
Cielęcina, noga (górna część), gotowana, z oddzielnym mięsem36,7 g białkaWieprzowina, wędzona, boczek, gotowany, grillowany, smażony lub pieczony, o obniżonej zawartości sodu37 g białkaKabanosy z serem — Madej Wróbel39 g białkaWieprzowina, wędzona, boczek, gotowany, podgrzewany w mikrofalówce39 g białka
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj per gusto wołowina do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia