MięsoZweryfikowano (USDA)
Wieprzowina, wędzona, boczek, gotowany, podgrzewany w mikrofalówce
Health Score: 61/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 476 kcal |
| Białko | 39 g |
| Tłuszcz | 34,1 g |
| w tym nasycone | 11,6 g |
| Węglowodany | 0,5 g |
| w tym cukry | 0 g |
| Błonnik | 0 g |
| Sól | 4,5 g |
Na tle kategorii Mięso
2,4 raza więcej kalorii niż mediana kategorii Mięso w katalogu Sazelii (200 kcal w 100 g).
Białka ma o 81% więcej niż mediana kategorii (21,5 g w 100 g).
W porcji: porcja (150 g)
| Energia | 714 kcal | 36% |
| Tłuszcz | 51,2 g | 73% |
| w tym nasycone | 17,4 g | 87% |
| Węglowodany | 0,7 g | <1% |
| w tym cukry | 0 g | 0% |
| Białko | 58,5 g | 117% |
| Sól | 6,7 g | 111% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 111 mg |
| Wapń | 13 mg |
| Żelazo | 1,1 mg |
| Magnez | 34 mg |
| Mangan | 0 mg |
| Fosfor | 389 mg |
| Potas | 525 mg |
| Selen | 65,1 µg |
| Cynk | 3,5 mg |
| Witamina B12 | 1 µg |
| Witamina B6 | 0,5 mg |
| Witamina C | 0 mg |
| Witamina E | 0,5 mg |
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj wieprzowina, wędzona, boczek, gotowany, podgrzewany w mikrofalówce do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia