MięsoZweryfikowano (USDA)
Wieprzowina, wędzona, boczek, gotowany, grillowany, smażony lub pieczony, o obniżonej zawartości sodu
Health Score: 62/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 541 kcal |
| Białko | 37 g |
| Tłuszcz | 41,8 g |
| w tym nasycone | 13,7 g |
| Węglowodany | 1,4 g |
| w tym cukry | 0 g |
| Błonnik | 0 g |
| Sól | 2,6 g |
Na tle kategorii Mięso
2,7 raza więcej kalorii niż mediana kategorii Mięso w katalogu Sazelii (200 kcal w 100 g).
Białka ma o 72% więcej niż mediana kategorii (21,5 g w 100 g).
W porcji: porcja (150 g)
| Energia | 812 kcal | 41% |
| Tłuszcz | 62,7 g | 90% |
| w tym nasycone | 20,5 g | 103% |
| Węglowodany | 2,1 g | <1% |
| w tym cukry | 0 g | 0% |
| Białko | 55,5 g | 111% |
| Sól | 3,9 g | 64% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 110 mg |
| Wapń | 11 mg |
| Żelazo | 1,4 mg |
| Magnez | 33 mg |
| Mangan | 0 mg |
| Fosfor | 533 mg |
| Potas | 565 mg |
| Selen | 62 µg |
| Cynk | 3,5 mg |
| Foliany | 2 µg |
| Witamina A | 11 IU |
| Witamina B12 | 1,2 µg |
| Witamina B6 | 0,4 mg |
| Witamina C | 0 mg |
| Witamina D | 42 µg |
| Witamina E | 0,3 mg |
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj wieprzowina, wędzona, boczek, gotowany, grillowany, smażony lub pieczony, o obniżonej zawartości sodu do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia