MięsoZweryfikowano (USDA)
Wieprzowina, wędzona, boczek, gotowany, restauracyjny
Health Score: 57/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 500 kcal |
| Białko | 40,9 g |
| Tłuszcz | 36,5 g |
| w tym nasycone | 12,6 g |
| Węglowodany | 2,1 g |
| Sól | 4,6 g |
Na tle kategorii Mięso
2,5 raza więcej kalorii niż mediana kategorii Mięso w katalogu Sazelii (200 kcal w 100 g).
Białka ma o 90% więcej niż mediana kategorii (21,5 g w 100 g).
W porcji: porcja (150 g)
| Energia | 750 kcal | 38% |
| Tłuszcz | 54,8 g | 78% |
| w tym nasycone | 18,9 g | 95% |
| Węglowodany | 3,2 g | 1% |
| Białko | 61,3 g | 123% |
| Sól | 6,9 g | 114% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Wapń | 13 mg |
| Żelazo | 1,3 mg |
| Magnez | 36,5 mg |
| Mangan | 0 mg |
| Fosfor | 415 mg |
| Potas | 557 mg |
| Cynk | 3,6 mg |
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj wieprzowina, wędzona, boczek, gotowany, restauracyjny do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia