Wszystkie produkty
MięsoZweryfikowano (USDA)

Pasztet piknikowy, wieprzowy, wołowy

Health Score: 61/100

Wartości odżywcze — na 100 g

Kalorie232 kcal
Białko14,9 g
Tłuszcz16,6 g
w tym nasycone6,1 g
Węglowodany4,8 g
Błonnik0 g
Sól2,9 g

Na tle kategorii Mięso

O 16% więcej kalorii niż mediana kategorii Mięso w katalogu Sazelii (200 kcal w 100 g).

Białka ma o 31% mniej niż mediana kategorii (21,5 g w 100 g).

Udział w dziennym spożyciu — 100 g

Energia232 kcal12%
Tłuszcz16,6 g24%
w tym nasycone6,1 g30%
Węglowodany4,8 g2%
Białko14,9 g30%
Sól2,9 g48%

% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).

Mikroskładniki — na 100 g

Cholesterol38 mg
Wapń47 mg
Żelazo1 mg
Magnez15 mg
Mangan0 mg
Fosfor125 mg
Potas267 mg
Selen35,7 µg
Cynk2,2 mg
Foliany2 µg
Witamina A0 IU
Witamina B121,5 µg
Witamina B60,3 mg
Witamina C0 mg
Witamina D48 µg

Zamienniki z kategorii Mięso

Mniej kalorii

Wołowina, udziec, pieczeń, chuda i tłusta, gotowana, pieczona208 kcalPasztet drobiowo-wieprzowy z czosnkiem. — Tesco208 kcalWołowina, Nowa Zelandia, import, łata (flank), chuda i tłusta, gotowana, duszona208 kcalKurczak, noga, mięso, gotowane, smażone208 kcal

Więcej białka

Boczek Lardons — Carrefour16,4 g białkaKurczak, noga, mięso i skóra, surowe16,4 g białkaVEGEtal BURGER a'la drobiowy — Carrefour Sensation16,4 g białkaMortadela, wołowa, wieprzowa16,4 g białka
Wszystkie produkty z kategorii Mięso

Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia

Dodaj pasztet piknikowy, wieprzowy, wołowy do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.

Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia