Orzeszki ziemne
Classic
Health Score: 53/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 615 kcal |
| Białko | 26 g |
| Tłuszcz | 50 g |
| w tym nasycone | 6 g |
| Węglowodany | 9,6 g |
| w tym cukry | 5 g |
| Błonnik | 8,5 g |
| Sól | 0,8 g |
Dane produktu: Open Food Facts, licencja ODbL · pobierz naszą wersję danych (CSV)
Na tle kategorii Orzechy i nasiona
Kaloryczność podobna jak mediana kategorii Orzechy i nasiona w katalogu Sazelii (592 kcal w 100 g).
Białka ma o 42% więcej niż mediana kategorii (18,3 g w 100 g).
W porcji: 1 sztuka (25 g)
| Energia | 154 kcal | 8% |
| Tłuszcz | 12,5 g | 18% |
| w tym nasycone | 1,5 g | 8% |
| Węglowodany | 2,4 g | <1% |
| w tym cukry | 1,3 g | 1% |
| Białko | 6,5 g | 13% |
| Sól | 0,2 g | 3% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Zamienniki z kategorii Orzechy i nasiona
Mniej kalorii
Więcej białka
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj orzeszki ziemne do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia