orzeszki
Mogyi
Health Score: 49/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 571 kcal |
| Białko | 25 g |
| Tłuszcz | 45 g |
| Węglowodany | 13 g |
| w tym cukry | 5 g |
| Sól | 1,5 g |
Dane produktu: Open Food Facts, licencja ODbL · pobierz naszą wersję danych (CSV)
Na tle kategorii Orzechy i nasiona
Kaloryczność podobna jak mediana kategorii Orzechy i nasiona w katalogu Sazelii (592 kcal w 100 g).
Białka ma o 37% więcej niż mediana kategorii (18,3 g w 100 g).
Udział w dziennym spożyciu — 100 g
| Energia | 571 kcal | 29% |
| Tłuszcz | 45 g | 64% |
| Węglowodany | 13 g | 5% |
| w tym cukry | 5 g | 6% |
| Białko | 25 g | 50% |
| Sól | 1,5 g | 25% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Magnez | 200 mg |
Na 1 sztukę (~100 g)
Kalorie
571 kcal
Białko
25 g
Tłuszcz
45 g
Węglowodany
13 g
Zamienniki z kategorii Orzechy i nasiona
Mniej kalorii
Więcej białka
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj orzeszki do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia