Orzechy włoskie
Bakador
Health Score: 59/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 689 kcal |
| Białko | 17 g |
| Tłuszcz | 64 g |
| w tym nasycone | 5,6 g |
| Węglowodany | 7,5 g |
| w tym cukry | 2,7 g |
| Błonnik | 7,1 g |
| Sól | 0 g |
Dane produktu: Open Food Facts, licencja ODbL · pobierz naszą wersję danych (CSV)
Na tle kategorii Orzechy i nasiona
O 16% więcej kalorii niż mediana kategorii Orzechy i nasiona w katalogu Sazelii (592 kcal w 100 g).
Białka ma o 7% mniej niż mediana kategorii (18,3 g w 100 g).
W porcji: 1 sztuka (25 g)
| Energia | 172 kcal | 9% |
| Tłuszcz | 16 g | 23% |
| w tym nasycone | 1,4 g | 7% |
| Węglowodany | 1,9 g | <1% |
| w tym cukry | 0,7 g | <1% |
| Białko | 4,3 g | 9% |
| Sól | 0 g | 0% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Magnez | 100 mg |
Zamienniki z kategorii Orzechy i nasiona
Mniej kalorii
Więcej białka
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj orzechy włoskie do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia