NabiałZweryfikowano (USDA)
Mleko, suche, bez tłuszczu, zredukowana zawartość wapnia
Health Score: 74/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 354 kcal |
| Białko | 35,5 g |
| Tłuszcz | 0,2 g |
| w tym nasycone | 0,1 g |
| Węglowodany | 51,8 g |
| Błonnik | 0 g |
| Sól | 5,7 g |
Na tle kategorii Nabiał
3,1 raza więcej kalorii niż mediana kategorii Nabiał w katalogu Sazelii (116 kcal w 100 g).
Białka ma 5,7 raza więcej niż mediana kategorii (6,2 g w 100 g).
W porcji: porcja (150 g)
| Energia | 531 kcal | 27% |
| Tłuszcz | 0,3 g | <1% |
| w tym nasycone | 0,2 g | <1% |
| Węglowodany | 77,7 g | 30% |
| Białko | 53,3 g | 107% |
| Sól | 8,6 g | 143% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 2 mg |
| Wapń | 280 mg |
| Żelazo | 0,3 mg |
| Magnez | 60 mg |
| Mangan | 0 mg |
| Fosfor | 1010 mg |
| Potas | 680 mg |
| Selen | 27,3 µg |
| Cynk | 4 mg |
| Foliany | 50 µg |
| Witamina A | 2 IU |
| Witamina B12 | 4 µg |
| Witamina B6 | 0,3 mg |
| Witamina C | 6,7 mg |
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj mleko, suche, bez tłuszczu, zredukowana zawartość wapnia do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia