Rośliny strączkoweZweryfikowano (USDA)
Masło orzechowe, z kawałkami, z solą
Health Score: 57/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 589 kcal |
| Białko | 24,1 g |
| Tłuszcz | 49,9 g |
| w tym nasycone | 7,6 g |
| Węglowodany | 13,6 g |
| w tym cukry | 8,4 g |
| Błonnik | 8 g |
| Sól | 1,2 g |
Na tle kategorii Rośliny strączkowe
4,4 raza więcej kalorii niż mediana kategorii Rośliny strączkowe w katalogu Sazelii (135 kcal w 100 g).
Białka ma 2,9 raza więcej niż mediana kategorii (8,2 g w 100 g).
W porcji: porcja (75 g)
| Energia | 442 kcal | 22% |
| Tłuszcz | 37,4 g | 53% |
| w tym nasycone | 5,7 g | 29% |
| Węglowodany | 10,2 g | 4% |
| w tym cukry | 6,3 g | 7% |
| Białko | 18,1 g | 36% |
| Sól | 0,9 g | 15% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 0 mg |
| Wapń | 45 mg |
| Żelazo | 1,9 mg |
| Magnez | 160 mg |
| Mangan | 1,8 mg |
| Fosfor | 319 mg |
| Potas | 745 mg |
| Selen | 8,2 µg |
| Cynk | 2,8 mg |
| Foliany | 92 µg |
| Witamina A | 0 IU |
| Witamina B12 | 0 µg |
| Witamina B6 | 0,4 mg |
| Witamina C | 0 mg |
| Witamina D | 0 µg |
| Witamina E | 6,3 mg |
Zamienniki z kategorii Rośliny strączkowe
Mniej kalorii
Więcej białka
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj masło orzechowe, z kawałkami, z solą do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia