Rośliny strączkoweZweryfikowano (USDA)
Masło orzechowe, gładkie, bez soli
Health Score: 53/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 598 kcal |
| Białko | 22,2 g |
| Tłuszcz | 51,4 g |
| w tym nasycone | 10,3 g |
| Węglowodany | 17,3 g |
| w tym cukry | 10,5 g |
| Błonnik | 5 g |
| Sól | 0 g |
Na tle kategorii Rośliny strączkowe
4,4 raza więcej kalorii niż mediana kategorii Rośliny strączkowe w katalogu Sazelii (135 kcal w 100 g).
Białka ma 2,7 raza więcej niż mediana kategorii (8,2 g w 100 g).
W porcji: porcja (75 g)
| Energia | 449 kcal | 22% |
| Tłuszcz | 38,6 g | 55% |
| w tym nasycone | 7,7 g | 39% |
| Węglowodany | 13 g | 5% |
| w tym cukry | 7,9 g | 9% |
| Białko | 16,7 g | 33% |
| Sól | 0 g | <1% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 0 mg |
| Wapń | 49 mg |
| Żelazo | 1,7 mg |
| Magnez | 168 mg |
| Mangan | 1,7 mg |
| Fosfor | 335 mg |
| Potas | 558 mg |
| Selen | 4,1 µg |
| Cynk | 2,5 mg |
| Foliany | 87 µg |
| Witamina A | 0 IU |
| Witamina B12 | 0 µg |
| Witamina B6 | 0,4 mg |
| Witamina C | 0 mg |
| Witamina D | 0 µg |
| Witamina E | 9,1 mg |
Zamienniki z kategorii Rośliny strączkowe
Mniej kalorii
Więcej białka
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj masło orzechowe, gładkie, bez soli do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia