Rośliny strączkoweZweryfikowano (USDA)
Pasta orzechowa, o obniżonej zawartości cukru
Health Score: 58/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 650 kcal |
| Białko | 24,8 g |
| Tłuszcz | 54,9 g |
| w tym nasycone | 10,2 g |
| Węglowodany | 6,4 g |
| w tym cukry | 6,4 g |
| Błonnik | 7,8 g |
| Sól | 0,7 g |
Na tle kategorii Rośliny strączkowe
4,8 raza więcej kalorii niż mediana kategorii Rośliny strączkowe w katalogu Sazelii (135 kcal w 100 g).
Białka ma 3 razy więcej niż mediana kategorii (8,2 g w 100 g).
W porcji: porcja (75 g)
| Energia | 488 kcal | 24% |
| Tłuszcz | 41,2 g | 59% |
| w tym nasycone | 7,6 g | 38% |
| Węglowodany | 4,8 g | 2% |
| w tym cukry | 4,8 g | 5% |
| Białko | 18,6 g | 37% |
| Sól | 0,5 g | 9% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 0 mg |
| Wapń | 72 mg |
| Żelazo | 2,8 mg |
| Magnez | 164 mg |
| Mangan | 2 mg |
| Fosfor | 350 mg |
| Potas | 818 mg |
| Selen | 9,1 µg |
| Cynk | 3,5 mg |
| Foliany | 144 µg |
| Witamina A | 0 IU |
| Witamina B12 | 0 µg |
| Witamina B6 | 0,5 mg |
| Witamina C | 0 mg |
| Witamina D | 0 µg |
| Witamina E | 8,1 mg |
Zamienniki z kategorii Rośliny strączkowe
Mniej kalorii
Więcej białka
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj pasta orzechowa, o obniżonej zawartości cukru do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia