RybyNutri-Score D
Marinated Anchovy Fillets
ITALIAMO
Health Score: 59/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 142 kcal |
| Białko | 20 g |
| Tłuszcz | 5 g |
| w tym nasycone | 0,9 g |
| Węglowodany | 4,3 g |
| w tym cukry | 0 g |
| Sól | 3,3 g |
Dane produktu: Open Food Facts, licencja ODbL · pobierz naszą wersję danych (CSV)
Na tle kategorii Ryby
Kaloryczność podobna jak mediana kategorii Ryby w katalogu Sazelii (145 kcal w 100 g).
Białka ma o 5% więcej niż mediana kategorii (19 g w 100 g).
W porcji: porcja (150 g)
| Energia | 213 kcal | 11% |
| Tłuszcz | 7,5 g | 11% |
| w tym nasycone | 1,4 g | 7% |
| Węglowodany | 6,4 g | 2% |
| w tym cukry | 0 g | 0% |
| Białko | 30 g | 60% |
| Sól | 4,9 g | 81% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Na 1 sztukę (~100 g)
Kalorie
142 kcal
Białko
20 g
Tłuszcz
5 g
Węglowodany
4,3 g
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj marinated anchovy fillets do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia