ZbożaZweryfikowano (USDA)
Makaron, pełnoziarnisty, 51% pszenicy pełnoziarnistej, pozostała semolina wzbogacona, suchy
Health Score: 82/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 361 kcal |
| Białko | 13,2 g |
| Tłuszcz | 2,6 g |
| w tym nasycone | 0,3 g |
| Węglowodany | 62 g |
| w tym cukry | 2,2 g |
| Błonnik | 11,3 g |
| Sól | 0 g |
Na tle kategorii Zboża
Kaloryczność podobna jak mediana kategorii Zboża w katalogu Sazelii (355 kcal w 100 g).
Białka ma o 39% więcej niż mediana kategorii (9,5 g w 100 g).
W porcji: porcja (75 g)
| Energia | 271 kcal | 14% |
| Tłuszcz | 1,9 g | 3% |
| w tym nasycone | 0,2 g | 1% |
| Węglowodany | 46,5 g | 18% |
| w tym cukry | 1,7 g | 2% |
| Białko | 9,9 g | 20% |
| Sól | 0 g | <1% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Wapń | 25 mg |
| Żelazo | 3,4 mg |
| Magnez | 94 mg |
| Mangan | 2,1 mg |
| Fosfor | 252 mg |
| Potas | 318 mg |
| Selen | 76,8 µg |
| Cynk | 2,2 mg |
| Foliany | 114 µg |
| Witamina B6 | 0,2 mg |
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj makaron, pełnoziarnisty, 51% pszenicy pełnoziarnistej, pozostała semolina wzbogacona, suchy do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia