ZbożaZweryfikowano (USDA)
Mąka sorgo
Health Score: 80/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 375 kcal |
| Białko | 8,3 g |
| Tłuszcz | 3,6 g |
| Węglowodany | 71,4 g |
| Błonnik | 6 g |
| Sól | 0 g |
Na tle kategorii Zboża
O 6% więcej kalorii niż mediana kategorii Zboża w katalogu Sazelii (355 kcal w 100 g).
Białka ma o 13% mniej niż mediana kategorii (9,5 g w 100 g).
W porcji: porcja (75 g)
| Energia | 281 kcal | 14% |
| Tłuszcz | 2,7 g | 4% |
| Węglowodany | 53,5 g | 21% |
| Białko | 6,2 g | 12% |
| Sól | 0 g | 0% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Wapń | 11,4 mg |
| Żelazo | 3,7 mg |
| Magnez | 116 mg |
| Mangan | 1,1 mg |
| Fosfor | 262 mg |
| Potas | 335 mg |
| Selen | 12,4 µg |
| Cynk | 1,7 mg |
| Witamina B6 | 0,2 mg |
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj mąka sorgo do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia