Kasza jęczmienna perłowa
Sonko
Health Score: 76/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 341 kcal |
| Białko | 9,3 g |
| Tłuszcz | 1,5 g |
| w tym nasycone | 0,3 g |
| Węglowodany | 68,2 g |
| w tym cukry | 1,1 g |
| Błonnik | 8,9 g |
| Sól | 0 g |
Dane produktu: Open Food Facts, licencja ODbL · pobierz naszą wersję danych (CSV)
Na tle kategorii Zboża
Kaloryczność podobna jak mediana kategorii Zboża w katalogu Sazelii (355 kcal w 100 g).
Białka ma podobnie jak mediana kategorii (9,5 g w 100 g).
W porcji: 1 sztuka (400 g)
| Energia | 1364 kcal | 68% |
| Tłuszcz | 6 g | 9% |
| w tym nasycone | 1,2 g | 6% |
| Węglowodany | 272,8 g | 105% |
| w tym cukry | 4,4 g | 5% |
| Białko | 37,2 g | 74% |
| Sól | 0 g | 0% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Magnez | 100 mg |
| Cynk | 0 mg |
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj kasza jęczmienna perłowa do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia