Rośliny strączkoweZweryfikowano (USDA)
Mąka sojowa pełnotłusta
Health Score: 84/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 452 kcal |
| Białko | 38,6 g |
| Tłuszcz | 20,7 g |
| Węglowodany | 27,9 g |
| Sól | 0 g |
Na tle kategorii Rośliny strączkowe
3,3 raza więcej kalorii niż mediana kategorii Rośliny strączkowe w katalogu Sazelii (135 kcal w 100 g).
Białka ma 4,7 raza więcej niż mediana kategorii (8,2 g w 100 g).
W porcji: porcja (75 g)
| Energia | 339 kcal | 17% |
| Tłuszcz | 15,5 g | 22% |
| Węglowodany | 20,9 g | 8% |
| Białko | 29 g | 58% |
| Sól | 0 g | <1% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Wapń | 258 mg |
| Żelazo | 9,5 mg |
| Magnez | 254 mg |
| Mangan | 3,2 mg |
| Fosfor | 607 mg |
| Potas | 1860 mg |
| Selen | 14,3 µg |
| Cynk | 3,8 mg |
| Witamina B6 | 0,3 mg |
Zamienniki z kategorii Rośliny strączkowe
Mniej kalorii
Więcej białka
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj mąka sojowa pełnotłusta do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia