Łosoś na kanapkę
Lisner
Health Score: 58/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 168 kcal |
| Białko | 19,3 g |
| Tłuszcz | 9,5 g |
| w tym nasycone | 1,8 g |
| Węglowodany | 0 g |
| Sól | 3 g |
Dane produktu: Open Food Facts, licencja ODbL · pobierz naszą wersję danych (CSV)
Na tle kategorii Ryby
O 16% więcej kalorii niż mediana kategorii Ryby w katalogu Sazelii (145 kcal w 100 g).
Białka ma podobnie jak mediana kategorii (19 g w 100 g).
Udział w dziennym spożyciu — 100 g
| Energia | 168 kcal | 8% |
| Tłuszcz | 9,5 g | 14% |
| w tym nasycone | 1,8 g | 9% |
| Węglowodany | 0 g | 0% |
| Białko | 19,3 g | 39% |
| Sól | 3 g | 50% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Na 1 sztukę (~100 g)
Kalorie
168 kcal
Białko
19,3 g
Tłuszcz
9,5 g
Węglowodany
0 g
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj łosoś na kanapkę do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia