MięsoZweryfikowano (USDA)
Kurczak, skóra, gotowana, smażona, w panierce
Health Score: 59/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 394 kcal |
| Białko | 10,3 g |
| Tłuszcz | 28,8 g |
| w tym nasycone | 7,6 g |
| Węglowodany | 23,2 g |
| Sól | 1,5 g |
Na tle kategorii Mięso
O 97% więcej kalorii niż mediana kategorii Mięso w katalogu Sazelii (200 kcal w 100 g).
Białka ma o 52% mniej niż mediana kategorii (21,5 g w 100 g).
W porcji: porcja (150 g)
| Energia | 591 kcal | 30% |
| Tłuszcz | 43,2 g | 62% |
| w tym nasycone | 11,4 g | 57% |
| Węglowodany | 34,8 g | 13% |
| Białko | 15,5 g | 31% |
| Sól | 2,2 g | 36% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 74 mg |
| Wapń | 26 mg |
| Żelazo | 1,4 mg |
| Magnez | 12 mg |
| Mangan | 0,1 mg |
| Fosfor | 80 mg |
| Potas | 75 mg |
| Selen | 53,9 µg |
| Cynk | 0,7 mg |
| Foliany | 40 µg |
| Witamina B12 | 0,2 µg |
| Witamina B6 | 0,1 mg |
| Witamina C | 0 mg |
| Witamina D | 7 µg |
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj kurczak, skóra, gotowana, smażona, w panierce do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia