Wszystkie produkty
MięsoZweryfikowano (USDA)

Kiełbasa polska, wołowa z kurczakiem, ostra

Health Score: 57/100

Wartości odżywcze — na 100 g

Kalorie259 kcal
Białko17,6 g
Tłuszcz19,4 g
w tym nasycone8 g
Węglowodany3,6 g
w tym cukry0 g
Błonnik0 g
Sól3,9 g

Na tle kategorii Mięso

O 29% więcej kalorii niż mediana kategorii Mięso w katalogu Sazelii (200 kcal w 100 g).

Białka ma o 18% mniej niż mediana kategorii (21,5 g w 100 g).

Udział w dziennym spożyciu — 100 g

Energia259 kcal13%
Tłuszcz19,4 g28%
w tym nasycone8 g40%
Węglowodany3,6 g1%
w tym cukry0 g0%
Białko17,6 g35%
Sól3,9 g64%

% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).

Mikroskładniki — na 100 g

Cholesterol66 mg
Wapń12 mg
Żelazo0,9 mg
Magnez14 mg
Mangan0,1 mg
Fosfor136 mg
Potas237 mg
Selen17,7 µg
Cynk1,9 mg
Foliany2 µg
Witamina A0 IU
Witamina B121 µg
Witamina B60,2 mg
Witamina C0 mg

Zamienniki z kategorii Mięso

Mniej kalorii

Burgery sojowe — Vemondo233 kcalWołowina, stek z brzucha, bez kości, wewnętrzny, oddzielny chudy i tłuszcz, przycięty do 0" tłuszczu, selekcja, gotowany, grillowany233 kcalKurczak, ciemne mięso, mięso i skóra, gotowane, duszone233 kcalWołowina, brzuch, stek zewnętrzny, oddzielny tylko chudy, przycięty do 0" tłuszczu, wszystkie klasy, gotowany, pieczony233 kcal

Więcej białka

Wołowina, polędwica, stek, chuda i tłusta, z tłuszczem 1/8", selekcja, surowa19,4 g białkaWołowina, karmiona trawą, mielona, surowa19,4 g białkaWołowina, łopatka, łopatka, stek, chudy i tłusty, bez tłuszczu, select, surowe19,4 g białkaSzynka wieprzowa, wędzona, z naturalnymi sokami, cała, bez kości, oddzielny chudy i tłuszcz, niepodgrzewana19,4 g białka
Wszystkie produkty z kategorii Mięso

Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia

Dodaj kiełbasa polska, wołowa z kurczakiem, ostra do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.

Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia