MięsoNOVA 4
Kiełbasa polska surowa
Regionalne Szlaki
Health Score: 58/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 177 kcal |
| Białko | 21 g |
| Tłuszcz | 10 g |
| w tym nasycone | 4,2 g |
| Węglowodany | 0,8 g |
| Sól | 2,3 g |
Dane produktu: Open Food Facts, licencja ODbL · pobierz naszą wersję danych (CSV)
Na tle kategorii Mięso
O 12% mniej kalorii niż mediana kategorii Mięso w katalogu Sazelii (200 kcal w 100 g).
Białka ma podobnie jak mediana kategorii (21,5 g w 100 g).
W porcji: porcja producenta (108 g)
| Energia | 191 kcal | 10% |
| Tłuszcz | 10,8 g | 15% |
| w tym nasycone | 4,5 g | 23% |
| Węglowodany | 0,9 g | <1% |
| Białko | 22,7 g | 45% |
| Sól | 2,4 g | 41% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Na 1 sztukę (~108 g)
Kalorie
191 kcal
Białko
22,7 g
Tłuszcz
10,8 g
Węglowodany
0,9 g
Zamienniki z kategorii Mięso
Mniej kalorii
Szynka wieprzowa, wędzona, z naturalnymi sokami, plaster, z kością, mięso oddzielne i tłuszcz, niepodgrzewana159 kcalCielęcina, polędwica, kotlet, gotowany, grillowany, z oddzielnym mięsem159 kcalIndyk, cały, mięso tylko, gotowane, pieczone159 kcalWieprzowina, świeża, podroby, żołądek, surowy159 kcal
Więcej białka
Wołowina, udziec, stek, bez kości, chuda i tłusta, surowa23,2 g białkaKurczak, pieczony, przyprawy oryginalne, plecy, mięso i skóra, gotowane23,2 g białkaWołowina, stek rostbef, z kością, z tłuszczem, chude i tłuste, przycięte do 1/8" tłuszczu, wybór, gotowane, grillowane23,2 g białkaKurczak, pieczony, ciemne mięso, tylko mięso, gotowane, pieczone23,2 g białka
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj kiełbasa polska surowa do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia