Kiełbasa Biała Z Szynki
Kraina wędlin
Health Score: 54/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 249 kcal |
| Białko | 15 g |
| Tłuszcz | 20 g |
| w tym nasycone | 8,7 g |
| Węglowodany | 0,6 g |
| w tym cukry | 0,5 g |
| Błonnik | 1,2 g |
| Sól | 1,5 g |
Dane produktu: Open Food Facts, licencja ODbL · pobierz naszą wersję danych (CSV)
Na tle kategorii Mięso
O 25% więcej kalorii niż mediana kategorii Mięso w katalogu Sazelii (200 kcal w 100 g).
Białka ma o 30% mniej niż mediana kategorii (21,5 g w 100 g).
W porcji: 1 sztuka (84 g)
| Energia | 209 kcal | 10% |
| Tłuszcz | 16,8 g | 24% |
| w tym nasycone | 7,3 g | 37% |
| Węglowodany | 0,5 g | <1% |
| w tym cukry | 0,4 g | <1% |
| Białko | 12,6 g | 25% |
| Sól | 1,3 g | 21% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Zamienniki z kategorii Mięso
Mniej kalorii
Wołowina, łopatka, pieczeń z ramienia, oddzielne tylko chude, przycięta do 1/8" tłuszczu, wybór, gotowana, duszona224 kcalWieprzowina, świeża, żeberka, chuda i tłusta, surowa224 kcalWołowina, podroby, język, surowy224 kcalWołowina, mieszanka cięć detalicznych, chudy i tłusty, surowy, wybór, 1/8" tłuszczu224 kcal
Więcej białka
Jagnięcina, mielona, surowa16,6 g białkaKurczak, skóra (udka i udziec), gotowana, pieczona16,6 g białkaSzynka wieprzowa, wędzona, z dodatkiem wody, golonka, z kością, mięso oddzielne i tłuszcz, niepodgrzewana16,6 g białkaBaranina, łopatka, cała (ramię i łopatka), mięso oddzielne i tłuszcz, przycięte do 1/4" tłuszczu, wybór, surowe16,6 g białka
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj kiełbasa biała z szynki do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia