Wszystkie produkty

WarzywaZweryfikowano (USDA)

Ketchup, restauracyjny

Health Score: 55/100

Wartości odżywcze — na 100 g

Kalorie	117 kcal
Białko	1,1 g
Tłuszcz	0,6 g
Węglowodany	26,8 g
Sól	2,4 g

Na tle kategorii Warzywa

2,9 raza więcej kalorii niż mediana kategorii Warzywa w katalogu Sazelii (40 kcal w 100 g).

Białka ma o 39% mniej niż mediana kategorii (1,8 g w 100 g).

Udział w dziennym spożyciu — 100 g

Energia	117 kcal	6%
Tłuszcz	0,6 g	<1%
Węglowodany	26,8 g	10%
Białko	1,1 g	2%
Sól	2,4 g	40%

% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).

Mikroskładniki — na 100 g

Wapń	14 mg
Żelazo	0,4 mg
Magnez	13,5 mg
Mangan	0,1 mg
Fosfor	25 mg
Potas	249 mg
Cynk	0,2 mg

Zamienniki z kategorii Warzywa

Mniej kalorii

Ziemniaki, gotowane w mikrofalówce, w skórce, miąższ i skórka, bez soli105 kcal Ziemniaki, gotowane w mikrofalówce, w skórce, miąższ i skórka, z solą105 kcal Koncentrat Pomidorowy 30% — Pudliszki105 kcal Fasola lima, niedojrzałe nasiona, mrożone, małe, gotowane, gotowane, odsączone, z solą105 kcal

Więcej białka

Ziemniaki, zapiekane, mieszanka sucha, przygotowane z wodą, mlekiem pełnotłustym i masłem2,1 g białka kolendra, liście, surowe2,1 g białka Ziemniaki, puree, suszone, przygotowane z granulek z mlekiem, z dodatkiem wody i margaryny2,1 g białka Produkty pomidorowe, w puszce, sos, z ziołami i serem2,1 g białka

Wszystkie produkty z kategorii Warzywa

Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia

Dodaj ketchup, restauracyjny do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.

Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia