WarzywaZweryfikowano (USDA)
Produkty pomidorowe, w puszce, sos, z ziołami i serem
Health Score: 62/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 59 kcal |
| Białko | 2,1 g |
| Tłuszcz | 1,9 g |
| w tym nasycone | 0,6 g |
| Węglowodany | 8 g |
| Błonnik | 2,2 g |
| Sól | 1,4 g |
Na tle kategorii Warzywa
O 48% więcej kalorii niż mediana kategorii Warzywa w katalogu Sazelii (40 kcal w 100 g).
Białka ma o 16% więcej niż mediana kategorii (1,8 g w 100 g).
Udział w dziennym spożyciu — 100 g
| Energia | 59 kcal | 3% |
| Tłuszcz | 1,9 g | 3% |
| w tym nasycone | 0,6 g | 3% |
| Węglowodany | 8 g | 3% |
| Białko | 2,1 g | 4% |
| Sól | 1,4 g | 23% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 3 mg |
| Wapń | 37 mg |
| Żelazo | 0,9 mg |
| Magnez | 19 mg |
| Mangan | 0,2 mg |
| Fosfor | 54 mg |
| Potas | 356 mg |
| Selen | 0,9 µg |
| Cynk | 0,4 mg |
| Foliany | 8 µg |
| Witamina A | 49 IU |
| Witamina B6 | 0 mg |
| Witamina C | 10 mg |
| Witamina D | 0 µg |
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj produkty pomidorowe, w puszce, sos, z ziołami i serem do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia