Wszystkie produkty
ZbożaZweryfikowano (USDA)

Kasza MALT-O-MEAL, Farina Hot Wheat Cereal, sucha

Health Score: 73/100

Wartości odżywcze — na 100 g

Kalorie365 kcal
Białko10,5 g
Tłuszcz0,5 g
w tym nasycone0,1 g
Węglowodany74,3 g
w tym cukry0,7 g
Błonnik2,9 g
Sól0 g

Na tle kategorii Zboża

Kaloryczność podobna jak mediana kategorii Zboża w katalogu Sazelii (355 kcal w 100 g).

Białka ma o 11% więcej niż mediana kategorii (9,5 g w 100 g).

W porcji: porcja (75 g)

Energia274 kcal14%
Tłuszcz0,4 g<1%
w tym nasycone0,1 g<1%
Węglowodany55,7 g21%
w tym cukry0,5 g<1%
Białko7,9 g16%
Sól0 g<1%

% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).

Mikroskładniki — na 100 g

Cholesterol0 mg
Wapń377 mg
Żelazo40,9 mg
Magnez13 mg
Fosfor109 mg
Potas93 mg
Cynk0,5 mg
Witamina B120 µg
Witamina B62 mg
Witamina C0 mg
Witamina D0 µg
Witamina E0 mg

Zamienniki z kategorii Zboża

Mniej kalorii

Bulgur — Soligrano328 kcalpłatki śniadaniowe Bran Flakes, POST, gotowe do spożycia328 kcalkasza Jęczmienna Perłowa — Plony natury327 kcalKasza Jęczmienna (wiejska) — Kuchnia Lidla327 kcal

Więcej białka

Kasza pszenna, błyskawiczna (2,5 minuty), sucha11,6 g białkaPłatki owsiane z suszonymi owocami i orzechami — Brüggen11,6 g białkaKasza farina, wzbogacona, różne marki w tym CREAM OF WHEAT, błyskawiczna (1-3 minuty), sucha11,6 g białkaKasza11,7 g białka
Wszystkie produkty z kategorii Zboża

Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia

Dodaj kasza malt-o-meal, farina hot wheat cereal, sucha do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.

Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia