Kasza gryczana z warzywami
Health Score: 72/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 354 kcal |
| Białko | 13 g |
| Tłuszcz | 3 g |
| Węglowodany | 70 g |
| w tym cukry | 1 g |
| Błonnik | 6 g |
Dane produktu: Open Food Facts, licencja ODbL · pobierz naszą wersję danych (CSV)
Na tle kategorii Zboża
Kaloryczność podobna jak mediana kategorii Zboża w katalogu Sazelii (355 kcal w 100 g).
Białka ma o 37% więcej niż mediana kategorii (9,5 g w 100 g).
W porcji: 1 sztuka (125 g)
| Energia | 443 kcal | 22% |
| Tłuszcz | 3,8 g | 5% |
| Węglowodany | 87,5 g | 34% |
| w tym cukry | 1,3 g | 1% |
| Białko | 16,3 g | 33% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj kasza gryczana z warzywami do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia