MięsoZweryfikowano (USDA)
kaczka, udomowiona, mięso i skóra, surowe
Health Score: 62/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 404 kcal |
| Białko | 11,5 g |
| Tłuszcz | 39,3 g |
| w tym nasycone | 13,2 g |
| Węglowodany | 0 g |
| w tym cukry | 0 g |
| Błonnik | 0 g |
| Sól | 0,2 g |
Na tle kategorii Mięso
2 razy więcej kalorii niż mediana kategorii Mięso w katalogu Sazelii (200 kcal w 100 g).
Białka ma o 47% mniej niż mediana kategorii (21,5 g w 100 g).
W porcji: porcja (150 g)
| Energia | 606 kcal | 30% |
| Tłuszcz | 58,9 g | 84% |
| w tym nasycone | 19,8 g | 99% |
| Węglowodany | 0 g | 0% |
| w tym cukry | 0 g | 0% |
| Białko | 17,3 g | 35% |
| Sól | 0,2 g | 4% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 76 mg |
| Wapń | 11 mg |
| Żelazo | 2,4 mg |
| Magnez | 15 mg |
| Mangan | 0 mg |
| Fosfor | 139 mg |
| Potas | 209 mg |
| Selen | 12,4 µg |
| Cynk | 1,4 mg |
| Foliany | 13 µg |
| Witamina A | 50 IU |
| Witamina B12 | 0,3 µg |
| Witamina B6 | 0,2 mg |
| Witamina C | 2,8 mg |
| Witamina D | 26 µg |
| Witamina E | 0,7 mg |
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj kaczka, udomowiona, mięso i skóra, surowe do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia