MięsoZweryfikowano (USDA)
Indyk, żołądki, surowe
Health Score: 76/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 111 kcal |
| Białko | 18,8 g |
| Tłuszcz | 3,4 g |
| w tym nasycone | 0,9 g |
| Węglowodany | 0 g |
| w tym cukry | 0 g |
| Błonnik | 0 g |
| Sól | 0,4 g |
Na tle kategorii Mięso
O 44% mniej kalorii niż mediana kategorii Mięso w katalogu Sazelii (200 kcal w 100 g).
Białka ma o 13% mniej niż mediana kategorii (21,5 g w 100 g).
W porcji: porcja (150 g)
| Energia | 167 kcal | 8% |
| Tłuszcz | 5,1 g | 7% |
| w tym nasycone | 1,4 g | 7% |
| Węglowodany | 0 g | 0% |
| w tym cukry | 0 g | 0% |
| Białko | 28,2 g | 56% |
| Sól | 0,6 g | 9% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 271 mg |
| Wapń | 16 mg |
| Żelazo | 2,8 mg |
| Magnez | 19 mg |
| Mangan | 0,1 mg |
| Fosfor | 164 mg |
| Potas | 185 mg |
| Selen | 28,8 µg |
| Cynk | 3 mg |
| Foliany | 6 µg |
| Witamina A | 46 IU |
| Witamina B12 | 3,6 µg |
| Witamina B6 | 0,2 mg |
| Witamina C | 6,2 mg |
| Witamina D | 19 µg |
| Witamina E | 0,2 mg |
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj indyk, żołądki, surowe do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia